Si no conoces la última revolución en cuidados y bienestar personal, que recibe el nombre de Pranamat Eco, es que no tienes Instagram.
Si la conoces, ya habrás visto a todas las instagramers del momento hacer publicidad, mediante fotos o vídeos, de los beneficios de usar esta esterilla.
Pero, ¿es real?
¿Funciona tan bien como dicen?
Pues eso es lo que vamos a descubrir en este artículo mediante opiniones reales, datos del producto, uso, y beneficios.
Así, antes de comprar la tuya, vas a saber cuáles son las mejores y cómo debes usarla.
Cuando yo era niña y mi abuela tenía malestar en la espalda, se ponía una bolsa de agua caliente, ahora nos tumbamos en una esterilla que, supuestamente, nos recoloca todos los chacras.
Es verdad que a veces tendemos a no creer ciertas publicaciones en redes porque al haber detrás una colaboración se tiende a pensar que la opinión no es real. Pero esto no tiene por que ser así siempre. Hay muchas influencers de total confianza que usan este producto en sus rutinas y, parece ser, les va bastante bien.
Lo único que tienes que hacer es saber cuál necesitas comprar, dependiendo de tu salud y bolsillo, y si es algo que vas a usar de forma constante. Si es un simple capricho, vete a una playa con piedras y no malgastes el dinero.
☝ ¿Qué es Pranamat Eco?
Si alguna vez te has dado un masaje, ya sabrás que sales como nueva de la camilla del fisio. Es como si te recolocaran todo en su sitio, ¿verdad? Pues imagina que el fisio está en tu casa y se llama Pranamat.
La espalda y las cervicales son una de las zonas del cuerpo que más sufre debido a nuestro trabajo, malas posturas o por algún tipo de enfermedad. Por ello los masajes son el método más efectivo para combatir dichos dolores y mantener una espalda sana, o al menos, lo más sana posible.
Y es ahí donde nace esta peculiar esterilla, que es una forma sencilla de cuidar la espalda todos los días gracias a su set de masaje terapéutico.
Es la alternativa a ir al fisioterapeuta cada semana.
Si piensas en el dinero que te vas a ahorrar, seguro que no te parece tan cara.
Con ella puedes aliviar el dolor en la comodidad de tu casa y en el momento que quieras, sin esperar citas.
Su uso es muy fácil ya que solo tienes que tumbarte encima para que empieces a notar sus beneficios.
Te preguntarás de qué está formado para que sea tan bueno como un masaje profesional, y la respuesta es que está constituido por múltiples elementos masajeadores con forma de flor de loto, cuyos pétalos con forma puntiaguda relajan profundamente los músculos.
Que dicho así suena tan bien que te dan ganas de tumbarte y no levantarte de ahí en todo el día, ¿verdad?
Además, esta forma tan característica de la esterilla elimina rápidamente la tensión nerviosa y los espasmos y genera bienestar en todo el cuerpo.
👍 Pranamat Eco: Opiniones reales
Si no te quedas demasiado convencida con las opiniones que ves en redes sociales, ¿qué tal si te doy algunas opiniones reales sobre Pranamat Eco?
Pues verás, esta esterilla ha tenido su estudio clínico y experimental y los resultados obtenidos fueron realmente sorprendentes. Todas las personas que fueron sometidas a dicho estudio quedaron plenamente satisfechas con el resultado. Tanto que el 92% aseguró, que seguiría usando Pranamat ECO después del estudio clínico.
Pero hay más:
- El 93% percibió como sus dolores de espalda se reducían de forma significativa.
- El 97% notó una profunda relajación muscular, y por tanto una mejora en la postura. Además de tener una columna vertebral más sana.
- Y el 95% observó como la calidad de su sueño aumentaba.
Si rizamos el rizo y vamos a los usuarios actuales que han comprado el kit de Pranamat Eco, te darás cuenta que un 75% valora el producto de forma positiva alegando mejoras en las contracturas de la espalda, en la circulación y en el sueño.
De hecho, una amplia mayoría de usuarios, la utiliza justo antes de ir a la cama para conciliarlo y dormir plácidamente.
Algunas mujeres incluso, han notado como los dolores menstruales se han eliminado en un 95%.
👎 Opiniones negativas
Son muy pocas las opiniones negativas que hay acerca de Pranamat Eco. De hecho su principal “defecto” -o el que muchos usuarios alegan para describir que no les gusta el producto- es que es una esterilla que duele cuando estás encima de ella.
Hay personas que no han logrado acostumbrarse y han tenido que dejar de usarla.
Pero digo yo que si vas a darte un masaje tienes que aguantar que te claven los dedos como si no hubiera mañana, ¿no? Si no se ejerce una presión suficiente no va a ser efectiva. Si no duele no tiene misterio, y si no se te clava o da calor, te basta con cualquier alfombrilla de yoga, ¿no crees?
Esto es como hacer sentadillas, si no sufres, mejor que te sientes a tomarte un refresco. Tiene que doler, pues igual.
El caso es que tendrás que acostumbrarte a esa presión, pero te aseguro que conforme la uses notarás como con el paso de los días ya no lo sufres tanto.
Después de tu sesión, notarás la espalda roja y con las marcas de las flores sobre ella, pero eso no es nada si pones en una balanza esa pequeña molestia con todos sus beneficios.
También hay un pequeño porcentaje, un 3% para ser más exactos, que no ha visto mejoras en sus dolencias. Pero, obviamente, dependiendo del dolor, de la forma de uso, la frecuencia, edad… el resultado puede no ser del todo satisfactorio.
➡️ Alternativas
Tras el éxito de la pionera, llegaron otras marcas con las mismas expectativas y, a día de hoy, hay miles de sets de este tipo, y de similares características, a un precio más bajo que su antecesora.
Por eso he querido recopilar en una pequeña tabla las que, para mí, son las mejores. Personalmente pienso que lo primero siempre será mejor y más auténtico pero no está de más conocer otras opciones de esterillas de acupresión más económicas para que te decidas, teniendo presente otras opciones.
⭐ Amzdeal
Después de la auténtica tenemos nuevas incorporaciones al mercado, y yo quiero destacar el kit de Amzdeal porque es uno de los más vendidos y de los que mejor relación calidad precio poseen.
La esterilla tiene 230 círculos y cada 20 de ellos se ponen en una fila. En cada círculo hay 27 conos de púas correspondientes a los puntos de inyección según la ciencia médica. Es a través de esos puntos donde se llega a aliviar las molestias.
La acupresión hace que el cuerpo se relaje ya que ofrece un masaje que acaba con dolores de espalda y cuello, así que imagina lo bien que te puede venir si estás sentada en una oficina 8 horas delante de una pantalla.
De hecho, puedes ponerla sobre tu silla y descansar algunos minutos la espalda mientras trabajas.
La esterilla Amzdeal, además de aliviar la espalda, alivia la cintura y la vértebra cervical.
Y por si fuera poco, mejora el sueño.
Está hecha de algodón y esponja, y no temas por los puntos, porque están firmemente agarrados y no se te va a estropear.
Este kit incluye una bolsa para que puedas guardar tu esterilla de acupresión y llevarlo a cualquier parte. Así la tendrás siempre a mano para utilizarla.
- Alivia dolores de espalda y cervicales
- Mejora la ciática y los calambres musculares
- Mejora la circulación sanguínea
- Ayuda a conciliar el sueño
- Algo más pequeña que otras
- No la puedes usar si estás embarazada
- No usar si padeces alguna enfermedad importante
⭐ Faviye
Esta esterilla me parece preciosa porque se notan mucho las flores, pero a parte de lo estético, es un kit de masaje Shiatsu de buena calidad y de los mejores low cost que vas a encontrar ahora mismo.
La cabeza de uña que tiene Faviye Acupresión es muy fuerte, y ese es el secreto para aliviar rápidamente el estrés, despertar los músculos, la espalda, el cuello y aliviar la ansiedad.
Además si padeces de dolores de cabeza te va a venir bien tenerla a mano porque es mejor que tomar un paracetamol y mucho más rápido en eliminar el dolor.
Está hecha de 100% algodón y ABS.
No te preocupes si la ensucias mucho de tanto uso porque la puedes lavar sin problema. Simplemente debes sacar la esponja y poner una pequeña cantidad de detergente en agua tibia para lavarla a mano. Cuando esté lista, deja que seque al aire para no dañarla. Y a usar de nuevo.
- Elimina el dolor de cabeza
- Alivia el estrés y el dolor de espalda
- Despierta los músculos
- Elimina la ansiedad
- Se ensucia fácilmente
😍 Beneficios de usar Pranamat ECO
Para empezar a notar sus beneficios debes usarlo de 15 a 30 minutos al día para sentir:
- Alivio del dolor de espalda y cervicales.
- Liberación de endorfinas, que actúan como analgésicos naturales.
- Eliminación de la tensión muscular y espasmos.
- Reducción de la inflamación.
- Bienestar general.
Y puedes estar tranquila y segura porque su eficacia se estudió en el Instituto de Medicina Clínica y Experimental de la Universidad de Letonia, bajo la dirección de la doctora Dzintra Vavere.
Estudios clínicos que fueron apoyados y financiados por la Unión Europea y los que, tras numerosas mediciones en el laboratorio, los médicos llegaron a la conclusión de que Pranamat ECO:
- Aumenta la intensidad del flujo sanguíneo.
- Acelera el metabolismo.
- Reduce la inflamación de los músculos y las articulaciones.
- Favorece la liberación de endorfinas.
- Los pacientes, sobre los que se realizó el estudio el 30 días, vieron como después de este periodo:
- Aumentaron la oxigenación de los tejidos.
- Tonificaron la musculatura.
- Activaron el metabolismo.
- Mejoraron la salud física y emocional.
💡 Pranamat ECO para la celulitis
Celulitis tenemos todas, de hecho, el 90% de las mujeres la padecen. Hay un 10% que no, pero supongo que ésas están aún en el jardín de infancia. Cuando lleguen al metro sesenta ya tendrán presente lo que es la dichosa celulitis.
La mala circulación y el deficiente flujo linfático son sus principales causas, y provocan un estancamiento del líquido intersticial en el tejido adiposo subcutáneo.
Pues si estás harta de masajes o cremas que no te hacen nada tienes un nuevo aliado contra ella, Pranamat ECO, ya que aumenta significativamente la circulación sanguínea y por lo tanto es eficaz en este problema.
Si usas la esterilla 20 minutos aumentarás la microcirculación en la piel y al incrementar el flujo sanguíneo se inicia un proceso de recuperación en las zonas problemáticas. Ayudando además, en la eliminación de grasas y toxinas retenidas.
Después de un par de semanas empezarás a notar como tienes la piel más tersa y firme.
Lo bueno de este set es que al usarlo en casa puedes ponerlo bajo los muslos y los glúteos mientras ves una película, lees un libro o te echas la siesta. Incluso ahora sentada en el ordenador o tumbada en el sofá leyendo este post podrías estar usando Pranamat Eco.
🎯 ¿Cómo se usa?
La forma de usar la esterilla es muy sencilla, ya que solo debes colocarla en el suelo, en la cama, en el sofá, o donde te sea más cómodo, y tumbarte encima, a ser posible con la piel en contacto directo con ella.
Eso sí, hazlo de forma lenta y cuidadosa. Apoya la espalda y los brazos dentro de ella y la cabeza en la almohadilla.
Luego solo tendrás que relajarte y notarás como un agradable calor recorre tu cuerpo.
Después de 15 o 20 minutos, incorpórate y no te asustes si ves la piel enrojecida porque es algo normal.
Si quieres puedes aplicar justo después una crema hidratante, puesto que los poros de la piel están abiertos y la crema se absorberá mejor y más rápido. Las marcas y el enrojecimiento desaparecerán entre 15-30 minutos.
10 thoughts on “Pranamat ECO: Opiniones reales de la esterilla de masaje”
Todos los comentarios provienen de mujeres, ¿hay algun comentario de hombres? Fisicamente somos diferentes, en mi caso tengo 72 años y aunque hago deporte habitualmente (toda mi vida ) padezco una lumbalgia que se extiende en parte al nervio ciatico en la pierna derecha, quiero probar algo diferente y no hay referencias,gracias.
Hola Alberto.
Siento no poder ayudarte. La verdad que hay pocas opiniones de hombres, y no tengo claro el por qué. Yo presupongo que va igual de bien tanto en mujeres como en hombres pero obviamente no lo puedo saber.
Espero que alguien lea tu comentario y pueda ayudarte.
Un saludo.
Soy trasplantada de riñon puedo utilizar la alfonbrilla ?
Hola María.
No me quiero meter yo en temas médicos, mejor que lo consultes con tu médico. Yo pienso que no pasa nada por usarlo pero son cosas delicadas y eso tiene que asegurarlo un profesional.
Siento no poder ayudarte más.
Un saludo y buen día.
Necesito Ayuda… he probado y pincha demasiado, al tener lunares tengo miego me haga herida en ellos, pues en la web no pone contraindicaciones con lunares (normales) pero no me arriesgo a que me pinche alguno y surjan problemas, así que he solicitado devolución y me dicen que ahora he de enviarlo a LATVIA con un coste de 121€.
Alguien sabe donde devolverlo en España?
Gracias.
Una pena no usarlo pues todo son buenos comentarios.
Hola Paula
En la página de Pranamat tienes un apartado de devolución con un enlace que te lleva directa a un formulario de devolución.
Imagino que te responderán en pocos días y te dirán cómo devolverlo.
Un saludo.
Hola, veo que todos los comentarios son buenos respecto al producto. Pero no veo en ningún sitio cómo cuidar y limpiar el producto para su buena conservación y con ello dure lo máximo, ya que el precio es elevado…
Gracias, 😉
Hola Verónica.
Para lavar la Pranamat ECO debes retirar el relleno y lavar la cubierta exterior en agua fría, utiliza un cepillo suave para limpiar las flores de loto y usa detergentes naturales para hacerlo. No la metas nunca en la lavadora.
Un saludo.
Yo solo tengo uno en la espalda y me lo tapo. Cuando lo uso boca abajo, tengo piercing en el ombligo, también me lo tapo y no hay mayor problema.
Gracias por tu respuesta Laura